Tak Hanya Bumbu Masak, Rempah-Rempah Juga Bisa Jadi Penjaga Stamina Tubuh

#4 Cengkeh

Cengkeh adalah rempah dengan aroma kuat, rasanya cukup pedas dan membuat pengar. Cengkeh kerap dipakai untuk memasak daging dan taburan pada minuman atau bumbu masak lainnya. Cengkeh mengandung anti oksidan yang tinggi, sehingga dapat mengatasi masalah perut kembung, meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga stamina.

#5 Kayu Manis

Rempah yang satu ini juga dikenal sebagai cinnamon, dalam bentuk bubuk biasanya banyak digunakan sebagai taburan kue atau roti, kopi, cokelat, smoothies dan masakan. Kayu manis punya kandungan zat besi, magnesium dan potasium yang tinggi, sehingga baik untuk menjaga serta meningkatkan daya tahan tubuh.

#6 Temulawak

Rempah dengan nama lain curcuma ini punya kandungan protein, karbohidrat, kalsium, zat besi, potasium, zink, thiamin, riboflavin dan masih banyak lainnya. Berdasarkan penelitian, zat-zat tersebut mampu mengeluarkan toksin pada tubuh, menjaga pencernaan, menjaga daya tahan dan baik untuk pemulihan.

#7 Ginseng

Ginseng juga dikenal sebagai panax. Ginseng banyak dimanfaatkann dalam pengobatan tradisional Asia karena memiliki banyak manfaat, diantaranya adalah meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh. Ginseng biasanya dipakai sebagai bahan sup atau campuran minuman herbal. Namun, terlalu banyak mengkonsumsi ginseng dapat menyebabkan insomnia loh. Konsumsi seperlunya saja ya, Sobat Halal!

***

Nah, demikianlah pilihan rempah yang mampu menjaga serta meningkatkan stamina dari halallife.id, selebihya Sobat Halal bisa eksplorasi sendiri. Konsumsi sesuai seleramu ya!