Buah Langka yang Jarang Ditemukan di Indonesia Ini Memiliki Banyak Manfaat Buat Kesehatan

Buah gandaria banyak dijumpai di Jawa Barat, namun demikian bisa juga ditemui di Sumatera, Kalimantan hingga Ambon yang merupakan daerah peyebaran pohon gandaria. Gandaria masih satu famili dengan pohon mangga dan jambu mete. Buahnya yang masih mentah biasa dibuat sambal oleh masyarakat di Tatar Sunda.

Selain memiliki rasa yang segar, buah ini bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, membantu program diet, menjaga kesehatan mata, menjaga kesehatan kulit, menjaga fungsi otak, mengatasi susah BAB, dan mengurangi risiko stroke.

4. Dewandaru

Buah ini dikenal juga sebagai buah ceremai Belanda, rasanya masam dan segar. Tanaman dewandaru termasuk jenis tanaman perdu atau semak besar. Tinggi pohonnya di alam liar bisa mencapai 5 sampai 8 meter lho!

Meskipun bentuknya kecil, buah ini mengandung vitamin esensial dan bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kesehatan pencernaan, meningkatkan fungsi paru-paru, membantu menurunkan berat badan,menjaga tingkat tekanan darah, mencegah kanker, memperhalus kulit, dan mengobati gangguan tidur.

5. Ciplukan

Ciplukan atau golden berry merupakan tanaman liar yang tumbuh di area persawahan. Di berbagai daerah dikenal juga dengan sebutan cecenet, cecendet, yor-nyèoran, dan kopok-kopokan. Bentuk buahnya unik berbungkus lapisan hijau yang menyerupai tudung.

Buahnya berwarna hijau-kekuningan dan memiliki rasa asam manis. Ciplukan mengandung vitamin esensial dan asam yang bermanfaat bagi tubuh. Ciplukan memiliki manfaat untuk menambah sistem kekebalan tubuh, mengandung sifat anti peradangan, menjaga kesehatan tulang, menyehatkan pencernaan, membantu keterampilan kognitif, menjaga kesehatan mata, kaya antioksidan, dan mengobati sakit tenggorokan.

6. Kecapi